Mengatur Jadwal Makan untuk Aktivitas yang Lebih SeimbangMengatur Jadwal Makan untuk Aktivitas yang Lebih Seimbang
Waktu makan yang konsisten membantu tubuh mengatur penggunaan energi dengan lebih efisien. Ketika jadwal makan teratur, tubuh dapat mempersiapkan diri untuk mencerna dan memanfaatkan asupan dengan optimal. Hal ini mendukung