Bagaimana Rutinitas Makan Membantu Menjaga Daya Tahan TubuhBagaimana Rutinitas Makan Membantu Menjaga Daya Tahan Tubuh
Pola makan yang teratur memiliki peran penting dalam menjaga tingkat energi sepanjang hari. Ketika tubuh menerima asupan makanan secara konsisten, proses metabolisme dapat berjalan lebih stabil. Hal ini membantu tubuh